SayuranTKPI DP013
Kangkung, kukus
Kangkung, kukus mengandung 30 kkal energi, 3,2 g protein, 0,7 g lemak, dan 4,7 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 30 kkal
- Protein
- 3,2 g
- Lemak
- 0,7 g
- Karbohidrat
- 4,7 g
- Serat
- 1,8 g
- Kalsium
- 70 mg
- Zat Besi
- 4,4 mg
- Vitamin A
- 0 mcg
- Vitamin C
- 11 mg
- Natrium
- 45 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.