SayuranTKPI DR059
Daun pakis, segar
Fern, leaf, fresh
Daun pakis, segar mengandung 39 kkal energi, 4,5 g protein, 0,4 g lemak, dan 6,9 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 39 kkal
- Protein
- 4,5 g
- Lemak
- 0,4 g
- Karbohidrat
- 6,9 g
- Serat
- 2 g
- Kalsium
- 136 mg
- Zat Besi
- 2,3 mg
- Vitamin A
- 0 mcg
- Vitamin C
- 3 mg
- Natrium
- 20 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.