SayuranTKPI DR060
Daun pakis longgiho, segar
Fern,longiho, leaf, fresh
Daun pakis longgiho, segar mengandung 54 kkal energi, 2,2 g protein, 3,6 g lemak, dan 3,1 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 54 kkal
- Protein
- 2,2 g
- Lemak
- 3,6 g
- Karbohidrat
- 3,1 g
- Serat
- 2,1 g
- Kalsium
- 40 mg
- Zat Besi
- 0,7 mg
- Vitamin A
- 0 mcg
- Vitamin C
- 8 mg
- Natrium
- 70 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.