SayuranTKPI DP027
Botok lamtoro
Botok lamtoro mengandung 186 kkal energi, 11,7 g protein, 9,7 g lemak, dan 13 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 186 kkal
- Protein
- 11,7 g
- Lemak
- 9,7 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Serat
- 2,1 g
- Kalsium
- 771 mg
- Zat Besi
- 26 mg
- Vitamin A
- 18 mcg
- Vitamin C
- 2 mg
- Natrium
- 0 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.