SayuranTKPI DR084
Genjer, segar
Sawah lettuce, fresh
Genjer, segar mengandung 35 kkal energi, 1,7 g protein, 0,2 g lemak, dan 7,7 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 35 kkal
- Protein
- 1,7 g
- Lemak
- 0,2 g
- Karbohidrat
- 7,7 g
- Serat
- 2,5 g
- Kalsium
- 62 mg
- Zat Besi
- 2,1 mg
- Vitamin A
- 0 mcg
- Vitamin C
- 54 mg
- Natrium
- 64 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.