Lauk HewaniTKPI 103
Telur ayam rebus
Boiled chicken egg
Telur ayam rebus mengandung 154 kkal energi, 12,4 g protein, 10,8 g lemak, dan 0,7 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 154 kkal
- Protein
- 12,4 g
- Lemak
- 10,8 g
- Karbohidrat
- 0,7 g
- Serat
- 0 g
- Kalsium
- 60 mg
- Zat Besi
- 2,7 mg
- Vitamin A
- 210 mcg
- Vitamin C
- 0 mg
- Natrium
- 140 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.
Umur Simpan
| Kondisi Bahan | Penyimpanan | Umur Simpan |
|---|---|---|
| Matang | Chiller (0–4 °C) | 3 hari–5 hari |
| Matang | Freezer (−18 °C) | 60 hari–120 hari |
| Matang | Suhu ruang | 2 jam–4 jam |
Informasi Alergen
- telur · mengandung