Buah-buahanTKPI ER017
Buah rukam, segar
Rukam, fresh
Buah rukam, segar mengandung 113 kkal energi, 0,8 g protein, 0,3 g lemak, dan 26,8 g karbohidrat per 100 g bagian yang dapat dimakan (BDD), berdasarkan TKPI 2017.
Kandungan Giziper 100 g BDD
- Energi
- 113 kkal
- Protein
- 0,8 g
- Lemak
- 0,3 g
- Karbohidrat
- 26,8 g
- Serat
- 7,7 g
- Kalsium
- 108 mg
- Zat Besi
- 1,2 mg
- Vitamin A
- 0 mcg
- Vitamin C
- 20 mg
- Natrium
- 2 mg
Sumber: TKPI Kemenkes RI 2017 — nilai per 100 g bagian yang dapat dimakan.